RetoYES también es salud mental, bienestar emocional y relaciones laborales sanas
En Enecon, entendemos que la seguridad no solo se construye con arnés, casco y botas. También se fortalece desde adentro, con salud mental, equilibrio emocional y relaciones laborales saludables. El riesgo psicosocial —ese que no se ve pero se siente— puede ser igual de peligroso que una caída o un cable energizado. Cuando el estrés, la sobrecarga o la falta de comunicación se acumulan, aumentan los errores, bajan la motivación y crece la posibilidad de un accidente.
Por eso, este nuevo ciclo del #RetoYES nos invita a mirar más allá de lo visible. A cuidar nuestra mente como cuidamos nuestro cuerpo. A reconocer que pedir ayuda no es una debilidad, sino una acción valiente. A fortalecer el trabajo en equipo, la empatía y la escucha activa para crear un entorno donde sea más fácil trabajar y más seguro vivir. Porque prevenir el riesgo psicosocial también es salvar vidas.
Temas clave para este #RetoYES
Sobrecarga laboral y fatiga mental
Falta de apoyo
Conflictos interpersonales y mala comunicación
Estrés sostenido y presión constante
Desbalance entre vida personal y laboral:
¿Cuáles son los riesgos?
Cansancio extremo y pérdida de concentración
Aumento de errores, olvidos y distracciones
Tensión muscular, dolores de cabeza y síntomas físicos por ansiedad.
Aislamiento, desmotivación y mal clima laboral.
Accidentes causados por estrés, presión o poca claridad en las instrucciones.
¿Cómo lograr el #RetoYES?
Organiza tu jornada: prioriza tareas, toma pausas activas y mantén límites saludables.
Comunica de forma clara, respetuosa y abierta con tu equipo.
Solicita apoyo cuando lo necesites. Hablar es parte de cuidarse.
Promueve un entorno laboral basado en el respeto, la empatía y el trabajo en equipo.
¡Cifras que debes conocer!
1 de cada 4 trabajadores colombianos presenta signos de riesgo psicosocial laboral, según la Encuesta Nacional de Condiciones de Salud y Trabajo (ENCSA, 2022). Este tipo de riesgo, aunque muchas veces invisible, se refleja en el ausentismo, la rotación y los accidentes laborales.
60% de los accidentes en entornos de alta presión están asociados al cansancio mental o emocional, de acuerdo con estudios de la Organización Internacional del Trabajo (OIT). Estos incidentes no siempre se originan por fallas técnicas, sino por falta de concentración, agotamiento o tensiones no gestionadas.
El estrés crónico disminuye hasta en un 30% la productividad individual y colectiva, según la Asociación Colombiana de Medicina del Trabajo. Además, impacta la calidad del sueño, las relaciones laborales y la salud física general, afectando el bienestar del colaborador y los resultados de la empresa.
Prevenir el riesgo psicosocial es más que evitar el estrés: es construir un entorno donde las personas se sientan escuchadas, valoradas y equilibradas emocionalmente. El #RetoYES también se gana cuidando lo invisible: la mente, las emociones, el clima de trabajo. Al sumarte a este reto, no solo proteges tu bienestar, también contribuyes a un entorno más humano, productivo y seguro. En Enecon, la seguridad emocional es una parte esencial de llegar sano y salvo a casa.
👉Cuidar tu salud mental también es una forma de llegar sano y salvo a casa. Súmate al #RetoYES y haz del bienestar una prioridad.
Descubre más sobre el #RetoYES 2025 en nuestro sitio web o siguiéndonos en nuestras redes sociales. #SiempreConectados con tu bienestar.
¡Un abrazo te espera en casa!
